🇮🇸冰岛9日游·旅行手册

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出发 · 前往凯夫拉维克机场

天

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分

秒

冰岛时间 (GMT+0)

北京时间 (GMT+8)

🗺️ 行程总览地图 ▼

🏠 大本营（8晚）

D1晚极光狩猎

D3 黄金圈

D5 斯奈山

D6 骑马

D7 南岸+冰河湖

✅ 已确认预订 ▼

✈️ 国际机票 · 去程

香港 → 凯夫拉维克（芬兰航空，赫尔辛基中转）

第1段AY0100 · 香港 HKG → 赫尔辛基 HEL

时间9月24日 20:55 → 9月25日 05:35（+1天）

航站楼香港 T1

中转赫尔辛基 1小时35分

第2段AY0991 · 赫尔辛基 HEL → 凯夫拉维克 KEF

时间9月25日 07:10 → 07:50

行李托运 23kg × 1 + 随身 × 1

已出票

✈️ 国际机票 · 回程

凯夫拉维克 → 香港（芬兰航空，赫尔辛基过夜中转）

第1段AY0992 · 凯夫拉维克 KEF → 赫尔辛基 HEL

时间10月3日 08:40 → 15:00

中转赫尔辛基约9小时35分（过夜）

第2段AY0099 · 赫尔辛基 HEL → 香港 HKG

时间10月4日 00:35 → 17:40

航站楼香港 T1

行李托运 23kg × 1 + 随身 × 1

已出票

🏨 住宿 · 共8晚（Airbnb）

Bright flat, sunset balconies · 雷克雅未克

地址Hofsvallagata 55, 107 Reykjavík

入住9月25日 16:00

退房10月3日 09:00

人数6人

房东Edda

电话+354 864 0614

已确认

🎫 日游团 · 斯奈山

斯奈山国家公园小团 · Nicetravel

日期9月29日（周二）

接车08:30 · 市政厅 Bus Stop 1

人数6人

说明小团日游，含交通和导游

已确认

🎫 日游团 · 骑马

The Elfin Tour 精灵骑马 · Eldhestar

日期9月30日（周三）

接车08:00 · 市政厅 Vonarstræti

人数6人 · Level 1 入门级

说明冰岛马骑行，约2-3小时，含装备

已确认

🎫 日游团 · 黄金圈

黄金圈+蓝瀑布+火山口 · Troll 巨人旅行

日期9月27日（周日）

接车09:00 · 市政厅 Bus Stop 1

人数6人

包含辛格维利尔+间歇泉+黄金瀑布+蓝瀑布+火山口

已确认

🎫 夜间活动 · 极光

极光狩猎小巴团 · Troll 巨人旅行

日期9月25日（周五）晚

接车22:00 · 市政厅 Bus Stop 1

人数6人

包含小巴追极光+热巧克力+免费照片

提醒当天中午确认是否出发，看不到可免费再参加

已确认

🎫 日游团 · 南岸冰河湖

南岸 + 冰河湖一日游 · BusTravel Iceland

日期10月1日（周四）

接车07:00 · 市政厅 Vonarstræti

人数6人

包含塞里雅兰瀑布+黑沙滩+冰河湖+钻石海滩

提醒车程很长，早出晚归，带零食

已确认

🛫 回程中转 · 赫尔辛基

9小时35分过夜中转 · 逛吃攻略

时间10/3 15:00 到 → 10/4 00:35 飞

交通机场火车到市中心约30分钟，单程5欧左右

建议有申根签可以出机场逛，没有就在机场休息

已规划

📅 逐日行程 ▼

出发日 · 9月24日周四

深圳坪山 → 香港机场

🚗 约 2.5-3 小时

宿：飞机上

▼

🧭 一键导航

14:00

坪山出发

下午2点出发，预留充足时间过关和路上堵车。

⏰ 提前出发

14:00-15:00

前往皇岗口岸

坪山到皇岗口岸约1小时车程。

15:00-16:00

过关

皇岗口岸24小时通关，预留约1小时过关时间。

16:00

永东巴士 · 皇岗口岸上车

永东直通巴士直达香港机场，车程约1-1.5小时。上车点在皇岗口岸。

永东巴士

16:00-17:30

永东巴士前往香港机场

直达巴士，不用转车，约1-1.5小时。

17:30

抵达香港机场 T1

国际航班建议提前3小时到。20:55起飞，17:30到时间很充裕。

提前3小时+

20:55

AY0100 起飞 · 香港 → 赫尔辛基

飞行约12小时40分。机上睡一觉，明早到。

芬兰航空

第 1 天 · 9月25日周五

抵达凯夫拉维克 → 雷克雅未克

✈️ 07:50 抵达

宿：雷克雅未克

▼

🧭 一键导航全天

07:50

抵达凯夫拉维克机场 KEF

AY0991 航班落地。入境、取行李。

芬兰航空 AY0991

08:30

前往雷克雅未克市区

机场到市区约45分钟车程。旅行团接车或自行前往。

10:00

抵达 Airbnb

16:00后才能入住，可以先把行李寄存，出去逛逛。

上午

市区闲逛 · 倒时差

放下行李后在附近走走，熟悉环境，别安排太满。

中午

🐷 小猪超市采购 + 纪念品伴手礼

先去 Bónus 买早餐、零食、水果、水放民宿。Laugavegur 主街上顺便逛逛纪念品店（冰岛毛衣、火山岩首饰、鱼皮钱包、巧克力等）。

省钱必去伴手礼

傍晚

哈尔格林姆斯大教堂 & 市区逛逛

从民宿走路10分钟到教堂。Laugavegur主街逛逛，吃晚餐。

免费外观

晚上

晚餐 · 休息一下

早点吃晚餐，晚上还有极光团。

21:35

出门 · 步行去接车点

从民宿走到市政厅约12-15分钟，多穿点，晚上冷。

🧥 多穿点

21:50

到达接车点 Bus Stop 1

市政厅 Vonarstræti 侧。22:00开始接人，等Troll Expeditions的车。

Troll 巨人旅行

22:00

极光狩猎 Northern Lights Hunt

小巴追极光，含热巧克力和免费照片。约3小时。⚠️ 极光是自然现象，当天中午才确认是否出发，看预报决定。如果看不到可以免费再参加一次。

已确认 · 6人看运气

约01:00

返回市区 · 回民宿

回到市区约凌晨1点左右，直接回去睡觉。第二天不用早起。

第 2 天 · 9月26日周六

雷克雅未克自由活动

🚶 自由日

宿：雷克雅未克

▼

📍 雷克雅未克市区

上午

睡到自然醒 · 倒时差

前一天长途飞行，好好休息。

中午

哈尔格林姆斯大教堂

登顶看全城（门票约1200克朗）。教堂旁边就是市中心。

登顶 1200 ISK

下午

Laugavegur 主街购物

雷克雅未克最热闹的商业街，买伴手礼、逛设计店、喝咖啡。

免费

下午

Harpa 音乐厅

玻璃幕墙的现代建筑，拍照很好看。可以免费进去参观。

免费参观

傍晚

太阳航海者 Sólfar

海边的维京船骨架雕塑，日落时分最美。免费。

免费

晚上

晚餐

推荐尝尝冰岛特色餐厅，比如烤羊排或海鲜。

第 3 天 · 9月27日周日

黄金圈 + 蓝瀑布 + 凯瑞斯火山口 · Troll 小团

🚌 跟团 09:00 接车

宿：雷克雅未克

▼

📍 接车点：市政厅

08:20

出门 · 步行去接车点

从民宿走到市政厅约12-15分钟。

⏰ 提前到

08:40

到达接车点 Bus Stop 1

市政厅 Vonarstræti 侧。09:00开始接人，接车过程30-40分钟。找写着"Troll Expeditions"的车。

Troll 巨人旅行

上午

辛格维利尔国家公园

联合国世界遗产，北美与亚欧板块裂缝。黄金圈第一站。

免费

中午

盖歇尔间歇泉

Strokkur间歇泉每10-15分钟喷发一次。

免费

下午

黄金瀑布 Gullfoss

冰岛最壮观的瀑布之一，双层落差32米。

免费

下午

蓝瀑布 Bruarfoss

冰岛最蓝的瀑布，Tiffany蓝的颜色很特别。

免费

下午

凯瑞斯火山口 Kerið

红色火山岩环绕的蓝色火山口湖。

含门票

傍晚

返回雷克雅未克

通常18:00-19:00左右回到市区。回民宿休息。

第 4 天 · 9月28日周一

雷克雅未克自由日 · 城市逛吃

🚶 自由日

宿：雷克雅未克

▼

📍 午餐导航：Biang面馆

上午

市区闲逛 / 补觉 / 超市补给

前几天玩累了可以睡个懒觉，去小猪超市买点食材，或者逛逛市区纪念品店。

12:00

🍜 午餐 · Biang Reykjavík

小红书推荐"最尊重中国碳水"的面馆。老板是波兰人，有中文菜单，提供镇江陈醋和辣子。招牌是慢炖牛肉biangbiang面（Hægeldað nautakjöt），牛肉软烂、面条劲道，在国内也不输。从民宿步行约15分钟。人均约3500-4000克朗。

🍜 必吃推荐

下午

自由活动

可以逛逛哈尔格林姆斯教堂、太阳航海者雕塑、彩虹街、旧港口，或者找个咖啡馆歇着。

待定

另一个日游团（可选）

如果想报更多日游团，这天空档可以安排。

待确认

备选

🚌 跟团贴士

• 每天出发前确认集合时间和地点，不要迟到
• 大巴车上备一件外套，空调可能比较冷
• 晕车的提前吃药，冰岛山路弯道多
• 每天行程可能因天气调整，以导游安排为准
• 小费：冰岛没有给小费的习惯，团费已含服务费
• 保存好导游和旅行社的紧急联系电话

🛫 赫尔辛基中转

• 9小时35分过夜中转，有申根签可以出市区逛
• 机场P/I线火车到市中心30分钟，约5欧
• 必去：赫尔辛基大教堂、集市广场、Esplanadi公园
• 必吃：驯鹿肉、三文鱼汤、肉桂卷、莓子
• 购物：Stockmann百货、姆明周边、芬兰设计品
• 没申根签的话机场也有免税店和休息区
• 记得22:30前回到机场，预留充足值机时间

🌌 极光狩猎贴士

• 9月是看极光的好季节，晚上10点后开始活跃
• 穿暖和！零下温度等几小时真的很冷，帽子手套围巾必备
• 带三脚架，手机拍不清楚极光，相机长曝光才行
• 当天中午导游会确认是否出发，看极光预报
• 如果看不到极光，Troll的团可以免费再参加一次
• 查极光预报：vedur.is 有极光活动指数（KP值）
• 手机开飞行模式省电，野外信号差很耗电

🌤️ 天气

• 冰岛天气一天变四季，出门必带防水外套
• 穿衣法则：三层穿法（排汗内层+保暖中层+防水外层）
• 夏季（6-8月）气温10-15度，午夜不黑（极昼）
• 冬季（12-2月）气温0到-5度，日照短但有极光
• 查天气：vedur.is（冰岛气象局，最准）

💰 省钱攻略

• 超市首选Bónus（粉色小猪），最便宜
• 加油站选N1或Orkan，自助加油用芯片卡
• 吃饭尽量中午吃套餐（便宜），晚上自己做
• 很多景点免费，停车大多收费（750-1000克朗）
• 退税：单店满6000克朗可退，机场退

📱 网络与通讯

• 机场可买SIM卡（Númer或Vodafone），10天约30-40欧元
• 大部分酒店有WiFi但速度一般
• 东部峡湾、高地很多地方没信号，提前下离线地图
• 紧急电话：112（警察/消防/急救通用）

🍽️ 饮食

• 必吃：冰岛酸奶Skyr、羊肉汤、龙虾汤、黑麦面包
• 餐厅人均：正餐约3000-5000克朗（150-250人民币）
• 咖啡：约600-800克朗一杯
• 自来水可以直接喝，是冰川水，世界最好的之一
• 超市买酒需要去专门的Vínbúðin（国营酒铺）

⏰ 时差与营业时间

• 冰岛全年GMT+0（不实行夏令时）
• 比北京晚8小时（冬季）/ 7小时（夏季北京夏令时）
• 超市一般10:00-19:00，周日更短
• 加油站商店开到很晚，有些24小时
• 博物馆大多周一闭馆，出发前查好

⚠️ 安全提醒

• 黑沙滩绝对不要背对大海！sneaker wave可以卷走人
• 瀑布附近的石头很滑，不要越过分界线
• 冰川徒步必须跟向导，不要自己走上去
• 泡温泉前先洗澡裸冲，这是冰岛规定
• 下载112 Iceland APP，可以一键定位求助

🎒 打包清单

• 防水冲锋衣 + 防水裤（必备！）
• 登山鞋/防水徒步鞋
• 泳衣（蓝湖、米湖温泉用）
• 墨镜、防晒霜（夏季极昼，紫外线强）
• 转换插头：欧标两圆孔（Type F）
• 车载手机支架（导航用）
• 充电宝、相机、三脚架（拍极光用）